Nace en 2009 al alero del Equipo de Actividad Física del Centro de Tratamiento de la Obesidad UC como consecuencia del cambio de hábitos de vida y en la búsqueda de nuevos desafíos. El apoyo mutuo y el compañerismo son los motores de esta agrupación que cuenta con 12 miembros, muchos de ellos pacientes operados de obesidad que jamás pensaron que correr formaría parte de sus vidas. Te invitamos a conocer su historia.

Al ver al Grupo de Trote CTO-UC corriendo por el Parque Vespucio un sábado a las 09.00 hrs cuesta imaginar que sus miembros padecieron obesidad, algunos de ellos mórbida.

A la par de la profesora de Educación Física, corren cerca de 10 kilómetros sin importar que haya sol, lluvia o frío.

“Los pacientes más antiguos cuentan con la experiencia de seis corridas, la más importante la Maratón de Santiago que hemos realizado en dos oportunidades”, señala Marilyn Salinas, profesora a cargo del Grupo de Trote CTO-UC.

Destaca que correr no es el único objetivo, que lo más importante es el apoyo mutuo y el compañerismo, “en el caso de los pacientes operados el cambio de vida es tan fuerte que la motivación por hacer actividad física los impulsa a integrarse a este grupo no sólo por el hecho de realizar deporte, sino también por la posibilidad de establecer amistad con los otros integrantes del equipo que han atravesado la misma experiencia que ellos”, agrega.

Nuevos desafíos

En 2009 se creó el Grupo de Trote CTO-UC como una alternativa para los pacientes que tenían hábitos saludables fuertemente arraigados y sentían la necesidad de emprender nuevos desafíos.

Actualmente cuenta con 12 miembros, pacientes que han estado en tratamiento médico de obesidad o se han sometido a cirugías bariátricas.

Si bien está dirigido a pacientes de CTO-UC, es común ver a familiares y amigos acompañando y dando ánimo a sus miembros en las corridas.

Requisitos

Para ingresar se evalúa la condición física del paciente: una primera etapa se cumple en el gimnasio y progresivamente empieza a trotar aumentando los tiempos y las distancias, trabajando entre el 75 y el 85% de la Frecuencia Cardiaca.

En la segunda etapa se realiza un circuito en Parque Vespucio, de 7 a 10k en cada sesión dependiendo de la condición física de los pacientes.

Actividad física y alimentación balanceada no son la única receta de un plan exitoso para bajar de peso en la adolescencia. Un estudio publicado en la revista Pediatrics indica que mejorar el vínculo del niño con la madre podría ser un importante pilar dentro de la estrategia.

Así lo indican investigadores de la Universidad Estatal de Ohio (EE.UU.) que analizaron las interacciones madre-hijo de 977 niños nacidos en 1991.

Para ello evaluaron a las duplas jugando cuando los niños tenían 15, 24 y 36 meses de edad.

Su conclusión es que aquellos cuyas madres se mostraron poco sensibles a sus necesidades y que tenían un apego poco seguro llegaron a ser adolescentes obesos en un 25% de los casos, mientras que esto ocurrió sólo con el 13% de aquellos cuyo vínculo con su madre era seguro.

Una de las explicaciones de los autores es que los centros cerebrales asociados al control de las emociones y del estrés trabajan en conjunto con los del apetito.

Como la capacidad de los niños de regular sus emociones se desarrolla durante las interacciones tempranas con los padres, aquellos que tuvieron padres más atentos y afectuosos tendrían una mejor forma de enfrentar el estrés y menos probabilidad, por ejemplo, de comer en respuesta a tensiones emocionales.

Según los autores -dirigidos por Sarah Anderson, de la Universidad Estatal de Ohio-, indicadores de una buena sensibilidad materna son su habilidad para reconocer el estado emocional de su hijo y responder reconfortándolo y acogiéndolo en forma consistente. Un apego seguro, en tanto, permite a un niño saber que su madre es una “base segura” desde donde explorar y que lo confortará ante una experiencia estresante.

Para Lautaro Barriga, psicólogo de la Unidad de Salud Mental del Hospital Roberto del Río, las conclusiones del estudio no son desconocidas. Hace unos años dirigió un pequeño estudio sobre apego y obesidad en niños donde detectaron que aquellos que habían tenido un vínculo de apego más ambivalente en la infancia tenían un índice de masa corporal más alto.

“Un buen apego ayuda al niño a ir construyendo su propia identidad. Si esta construcción se altera, su sentido de sí mismo es difuso y eso afecta su regulación emocional. Entonces, muchas veces emociones negativas, como rabia, pena, miedo, las anestesia con comida”, explica.

En la práctica, agrega la psicóloga Marcela Luarte, del Programa Pediátrico Adolescente del Centro de Tratamiento de la Obesidad UC, esto se traduce en que “a muchos niños obesos les cuesta reconocer sus emociones o describir lo que les pasa. Entonces, comen porque están aburridos o para calmarse. Tratarán de autorregularse comiendo”.

Prevenir desde la cuna

Prevenir, dicen ambos expertos, es posible desde la infancia. “Durante los primeros años de vida es fundamental que los papás puedan interpretar y entender bien señales del niño como sueño, hambre, angustia, y que respondan adecuadamente para calmarlo. Así, el niño podrá hacerlo solo cuando sea más grande y aprenderá que si tiene sueño, duerme; si tiene hambre, come, pero no come si está aburrido o con pena”, dice Luarte.

Cuando el adolescente ya es obeso, una de las estrategias para ayudarlo apunta justamente a enseñarle a identificar las emociones que preceden a su ingesta de comida, dice la psicóloga Ignacia Burr, de la Clínica Las Condes. “Una vez que identifica y nombra que estaba aburrido, ansioso o estresado, le ayudamos a darse cuenta de que comer no ayudó a resolverlo y a buscar las herramientas o habilidades para enfrentar esa emoción adecuadamente”.

Fuente: El Mercurio

La acreditación, entregada por Surgical Review Corporation, sitúa a la institución a la altura de los más importantes centros de salud a nivel mundial y el único de Chile con esta categoría.  El equipo de cirujanos bariátricos UC tiene más de 20 años de experiencia con 6000 cirugías avaladas por el prestigio de Red Salud UC.

El equipo de cirujanos bariátricos del Centro de Tratamiento de la Obesidad UC, en conjunto con el Hospital Clínico UC y Clínica UC San Carlos de Apoquindo, han sido acreditados como el Primer Centro Internacional de Excelencia en Cirugía Bariatrica del país por Surgical Review Corporation, institución fundada en 2003 al alero de la Sociedad Americana de Cirugía Bariátrica y Metabólica (ASMBS).

El organismo internacional tiene como objetivo velar porque los pacientes sometidos a cirugía bariátrica reciban cuidados con los más altos niveles de eficacia, eficiencia y seguridad.

La acreditación refuerza el compromiso con la excelencia del Equipo Multidisciplinario del Centro de Tratamiento de la Obesidad UC y reconoce la constante preocupación institucional por entregar atención de calidad internacional a los pacientes bariátricos.

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Un equipo encabezado por el Dr. Camilo Boza ,cirujano digestivo del Centro de Tratamiento de la Obesidad UC, transmitió en vivo la cirugía completa de manga gástrica a la que se sometió un paciente para tratar su obesidad.

Si bien la transmisión estaba orientada principalmente a estudiantes y becados del país y el extranjero, fue seguida por cientos de twitteros interesados en el desarrollo de la intervención quirúrgica.

Durante la actividad el equipo médico respondió dudas y expuso sobre la técnica quirúrgica aplicada, conviertiéndose de esta forma en los primeros en relatar, por esta vía, una cirugía institucionalmente en Chile.

Redes sociales al servicio de su salud

Cada día son más los médicos que utilizan las redes sociales para compartir investigación, divulgar experiencias y acercar relaciones con sus pacientes. Distintos estudios establecen el aporte que significa para la prevención y el auto-cuidado de las personas, transformándolos en protagonistas responsables de su propia salud.

En septiembre del año 2009 fue transmitida la primera cirugía a través de Twitter en USA, como iniciativa individual de un paciente. Luego en España se transmitió institucionalmente la primera cirugía de Europa a cargo esta vez de un cirujano coloproctólogo. Así el espacio virtual se abre a la transmisión de experiencias médicas, desde la perspectiva de médicos y de pacientes, desbloqueando las vetustas puertas hospitalarias y dando acceso a información que genera la constitución espontánea de comunidades y grupos de afinidad.

En nuestro país es una realidad naciente, donde aparece una minoría innovadora que se incorpora a las redes sociales desde el mundo médico, agrupaciones de pacientes y estudiantes. En ese contexto, Red Salud UC asume, desde su rol universitario, la obligación de incentivar y estimular la experiencia, para recoger de ella la mejor forma de utilizar estas herramientas en beneficio de la investigación, la docencia y la acción clínica.

Los detalles de la cirugía y las opiniones del equipo médico las puede conocer en www.twitter.com/fuentemedicauc.

Sus consultas o comentarios los puede hacer al twitter del Dr. Camilo Boza @DrCBoza.

Fuente: SaludUC

Desde el año 2003, el Centro de Tratamiento de la Obesidad UC ofrece una oportunidad concreta para enfrentar esta compleja realidad. Mediante un equipo multidisciplinario especialista en el tema, la enfermedad es abordada de forma integral, considerando los aspectos físicos, psicológicos y nutricionales del paciente.

Para Fernando Botero, reconocido pintor y escultor colombiano, la representación de personas como figuras corpulentas, incluso claramente obesas, es una constante que le ha valido la admiración del mundo entero. Sin embargo, la realidad de quienes sufren esta condición es muy distinta.

En un país donde se estima que para este año existan más de 4 millones de chilenos obesos, y donde un 20 por ciento de los niños -según cifras del Minsal- padecen esta enfermedad, un tratamiento efectivo y perdurable en el tiempo se hace indispensable.

Según el doctor Gustavo Pérez, Director Médico del Centro de Tratamiento de la Obesidad UC (CTO-UC), la cirugía bariátrica es una oportunidad concreta, más allá de la disminución en el peso: “En sus orígenes el objetivo primordial era lograr la baja de peso, pero en la actualidad esta visión ha cambiado. Hoy el concepto se ha extendido a cirugía bariátrica y metabólica, debido a los profundos efectos de estas operaciones en alteraciones como las dislipidemias (colesterol y/o triglicéridos altos) y la diabetes mellitus tipo 2, por ejemplo”.

Un tratamiento integral

La cirugía bariátrica es una buena alternativa, pero no está indicada en todos los casos. Por eso, para saber si una persona es candidata se necesita una evaluación estricta de un equipo multidisciplinario, compuesto por cirujanos digestivos, nutriólogos, nutricionistas, psicólogos y kinesiólogos.

Esto es lo que ofrece el Centro de Tratamiento de la Obesidad UC,  certificando con ello una atención segura y de calidad. A juicio del doctor Pérez, “a grandes rasgos, los principales requisitos son poseer un Índice de Masa Corporal (IMC) sobre 40 o superior a 35, con enfermedades asociadas, y haber seguido un tratamiento médico previo sin éxito. Sin embargo,
pueden surgir otro tipo de indicaciones quirúrgicas, como es el caso de personas con diabetes de difícil manejo”.

Una vez que el paciente ha sido aprobado para la operación, es necesario que él tome medidas para alistarse de forma adecuada. “Si bien esto varía según la persona, en esta etapa es fundamental generar cambios en el estilo de vida, que permitan mantener la baja de peso y la salud en el tiempo”, asegura el doctor Pérez.

Mucho más que adelgazar

Además de la pérdida de peso, la cirugía bariátrica tiene efectos positivos en otras áreas. Con su ayuda, hay una mejoría importante de males asociados como diabetes mellitus tipo 2, hipertensión, síndrome metabólico y dislipidemias. También baja el riesgo de padecer enfermedades  cardiovasculares, osteoarticulares, algunos tipos de cáncer y, asimismo, crece la expectativa y calidad de vida.

Por otro lado, el impacto psicológico luego de la operación es muy potente. “Cambia la auto-percepción del paciente y de cómo lo ve el resto. Muchos vuelven a retomar actividades que hace años no hacían, se atreven a practicar deporte, a usar ropa distinta. Sienten que vuelven a tomar el control de su vida. Por eso es tan importante que los pacientes sean guiados por psicólogos preparados, que los ayuden a enfrentar las dificultades que puedan surgir y a reforzar los logros obtenidos”, dice el doctor Pérez.

Adiós a los kilos de más . A los tres meses de la cirugía ya se pueden ver cambios notorios en la baja del exceso de peso. Al año, esta disminución alcanza entre un 70 y un 90 por ciento. Pero esto no ocurre por arte de magia, como explica el doctor Pérez: “Todo se consigue siempre y cuando el paciente haya adquirido hábitos de vida saludable, con una alimentación sana y actividad física. La operación por sí sola no garantiza el éxito. La mantención en el largo plazo está estrechamente ligada al cambio en el estilo de vida para siempre”.

Lo que hay que saber

En Chile hay distintos tipos de cirugía bariátrica. Entre ellas están:

• Bypass gástrico: se reduce la capacidad del estómago, conectándolo
directamente a una par te del intestino delgado. Se limita la ingesta de
alimentos y se disminuye su absorción.

• Gastrectomía en manga: se extrae un segmento del estómago, dejando una manga con capacidad de 100 a 200 ml. Se ingiere menos comida, sin alterar el tránsito intestinal.

• Endobarrier: se coloca, por vía endoscópica, una endoprótesis en los
primeros 60 cms. del intestino delgado. Los alimentos llegan más rápido al otro extremo del intestino y sin digerir.

• Banda gástrica ajustable: se coloca una banda en la par te superior
del estómago, dividiéndolo en dos porciones. Decrece la capacidad
de ingesta y el paciente se siente satisfecho antes.

• Balón intragástrico: se coloca un globo de silicona que se inf la con
suero f isiológico entre 400 y 700 ml.,ocupando una gran par te de la
capacidad gástrica. La saciedad es mayor con menos alimento.

Fuente: Revista Salud UC

Cada año crece el número de pacientes sub-18 que entra a pabellón para adelgazar. Un estudio realizado en Chile muestra que dos años después de la cirugía, la pérdida del exceso de peso supera el 90%.

Fuente: El Mercurio.

Recientemente, el madrileño Hospital La Paz dio a conocer que realizó con éxito, y por primera vez en España, una gastrectomía en manga -cirugía para reducir el estómago- a una niña de 15 años que pesaba 120 kilos.

La adolescente se recupera sin problemas, pero su caso ha generado debate en la península ibérica sobre la eficacia, y sobre todo la seguridad, de este tipo de procedimientos en menores de edad.

Diseñados para combatir casos de obesidad extrema mediante la reducción del estómago y, por tanto, de la ingesta de alimentos que lleva a una reducción gradual de peso, el éxito de las cirugías gástricas se ha extendido entre los adultos para los que dieta y ejercicio ya no son una dupla suficiente para bajar los kilos demás.

Una realidad que en el último par de años ha comenzado a incorporar a adolescentes, bajando la edad mínima recomendada para estos procedimientos.

“La tendencia ha ido aumentando en forma importante, con un crecimiento anual de 20% en el grupo de menores de 19 años”, comenta el doctor Camilo Boza, cirujano digestivo del Centro de Tratamiento de la Obesidad de la U. Católica.

Mientras en España van en su primer caso, sólo en la UC ya suman más de 100 cirugías en menores de 19 años en los últimos tres años. “Acá tenemos mucha más experiencia que en España, en donde hubo malas experiencias iniciales que frenaron el avance de estas técnicas”, explica el doctor Boza.

De hecho, un estudio en base a 51 pacientes, de 13 a 18 años, sometidos a una gastrectomía en manga en ese centro, muestra una pérdida superior al 90% del exceso de peso al cabo de dos años de la operación.

Apoyo familiar

Maira Vargas, de 16 años y alumna de 2º medio, fue operada con un bypass gástrico en mayo pasado. Llegó a pesar 137 kilos. “Me hicieron bajar antes de la operación y ahora ya estoy en 94 kilos”, cuenta desde su casa en Santiago.

“No tuve grandes molestias y no me dolió casi nada. Una semana tomando puros líquidos, tres semanas con papillas y recién estoy comenzando a comer cosas sólidas”.

Está feliz con los resultados de la operación, y reconoce que el apoyo de su familia y sus amigos ha sido esencial.

Precisamente, ése es un aspecto vital para el buen resultado de estas cirugías en adolescentes, como advierte el cirujano digestivo Owen Korn, del Hospital Clínico Universidad de Chile.

“El criterio de selección debe ser estricto, porque no todos están capacitados para someterse a una dieta de por vida, muy diferente a la que están acostumbrados los adolescentes”, agrega el experto.

Al respecto, una de las preocupaciones es que el menor no reciba todos los nutrientes necesarios para su crecimiento.

“Todavía sigue siendo un tema complejo, porque no se conocen las consecuencias de estas cirugías a largo plazo; pero hay consenso en que sus beneficios son mayores que los potenciales problemas asociados a la obesidad en estos niños, a medida que crecen”, precisa Boza.

Por eso, cautela y ver caso a caso es la norma.

Aunque todas las técnicas se usan en adolescentes, la gastrectomía en manga ha mostrado ser la más adecuada, pues es menos invasiva que el bypass y más efectiva que la banda. En cualquier caso, el apoyo de un equipo multidisciplinario es fundamental para acompañar a los jóvenes.

“Pesaba 137 kilos y ahora estoy en 94. Me siento más ágil, más alegre y con ganas de hacer cosas”, señala Maira Vargas.

Más datos

45,2% de los niños de 6 a 9 años en España tiene sobrepeso u obesidad, según un estudio dado a conocer ayer por la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición.

21,8% de los niños chilenos que entran a 1º básico ya tiene sobrepeso u obesidad, según estadísticas de la Junaeb.

Imposible negarse a bailar un pie de cueca estas Fiestas Patrias! el Equipo de Actividad Física te enseñará los principales pasos de nuestro baile nacional y pasarás un rato agradable junto a las profesoras Marilyn Salinas y Mariela Olivares. La cita es el lunes 12 de septiembre, desde 18.00 hrs. Para niños y adultos. Inscripción gratuita en el 413 46 00. Puedes venir con acompañante.

Taller de cueca infantil

Cuándo: Lunes 12 de septiembre, de 18.00 a 19.30 hrs.
Dónde: Centro Médico San Jorge.
Cómo: Actividad gratuita, puedes venir con acompañante. Inscripción en el 413 46 00.

Taller de cueca adultos

Cuándo: Lunes 12 de septiembre, de 19.30 a 21.00 hrs.
Dónde: Centro Médico San Jorge.
Cómo: Actividad gratuita, puedes venir con acompañante. Inscripción en el 413 46 00.

La hidrogimnasia puede ser practicada por todas las personas, aún aquellas con limitaciones físicas, enfermedades y en procesos de rehabilitación. Tan sólo se requieren ganas suficientes y la supervisión de un profesional especializado. Sigue los consejos de la profesora de Educación Física del Centro de Tratamiento de la Obesidad UC, Loreto Alvarado. 

¿Por qué hidrogimnasia?

• Fortalece mente y cuerpo ya que trabajamos individualmente sobre todas nuestras limitaciones, muchas veces autoimpuestas.
• Puede ser practicada por toda la familia.
• Es ideal para todas las personas, incluidas embarazadas y aquellas con sobrepeso, reumatismos, fibromialgia, artrosis, osteoporosis y en procesos de rehabilitación de rodilla, espalda, etc.
• Se puede realizar durante todo el año en piscina abierta y cerrada (temperada)
• No necesita implementos anexos, sólo con estar sumergidos en el agua basta para comenzar una sesión de trabajo.

Beneficios para la columna vertebral

• Fortalecimiento de la musculatura posterior del muslo y musculatura glútea.
• Se estimula la respiración diafragmática. El diafragma separa la cavidad torácica de la abdominal y es el músculo principal de la respiración.
• Activación de la musculatura del tronco extensor y musculatura abdominal.
• Estimulación conjunta de grandes grupos musculares del tronco, cadena dorsal, muslos y región de los hombros. En resumen se trabaja todo el cuerpo.
• Cuanto mayor es la presión del agua, más intenso será el flujo sanguíneo hacia el corazón.

Las bondades del agua

El agua es un elemento ideal para el movimiento, la relajación y la regeneración, (luego de un gran esfuerzo físico). La temperatura ideal para el trabajo físico es de 28 grados. Más caliente no enfría el cuerpo y genera sensación de calor excesivo y más fría puede producir hipotermia, calambres y malestares, si es que existieran lesiones.

Cualquier cuerpo experimenta en el agua un empuje ascendente igual al líquido desalojado o desplazado –principio de Arquímedes. En aguas profundas el cuerpo se encuentra prácticamente ingrávido, lo que provoca una descarga del aparato locomotor y de los tejidos de sostén y, por lo tanto, un efecto positivo sobre las dolencias de la espalda (cervical, dorsal y lumbar) y las articulaciones.

La resistencia en el agua puede llegar a ser aproximadamente 800 veces mayor a la existente en la tierra y tomemos en cuenta que todos lo movimientos se realizan venciendo esta resistencia. Ej; caminar, correr, saltar, etc.

Aporte Energético

Cualquier ejercicio requiere energía, cuanto más dura una carga, mayor es la proporción de suministro energético aeróbico en la que interviene el oxigeno. Cuanto más intensa es la carga, mayor es la proporción del suministro energético sin la intervención del oxígeno.

La relación entre intensidad y duración determina si la unión energética de adenosintrifosfato (ATP) se forma principalmente de ácidos grasos y de glucosa mediante la intervención del oxigeno.

Si se continúa aumentando la intensidad, la glicólisis anaeróbica provoca un aumento del nivel de acido láctico y con ello la pronta interrupción de la actividad. Si el trabajo es corto pero muy intenso, solamente podemos disponer rápidamente de los fosfatos intracelulares. Es por esto la importancia de conversar con el profesor encargado de la actividad y con el equipo tratante para saber en qué nivel de frecuencia cardiaca se debe trabajar y el objetivo que se quiere perseguir.

Lo más importante que se debe tener en cuenta es que al practicar deporte durante todo el año en la piscina mejoramos nuestra condición física y lo más importante, aumenta el estado de bienestar general con uno mismo y con los demás.

Maria Loreto Alvarado D.
Prof de Educacion Fisica D. y R.
Entrenadora de Natación
Equipo de Actividad Física
Centro de Tratamiento de la Obesidad UC .

Fuente aquafit
Dr. Thomas wessinghage.

El Programa de Tratamiento Pediátrico /Adolescente realizará este sábado 20 de agosto, a las 09.00 hrs, una entretenida y lúdica Mañana Saludable con el objetivo de poner en práctica lo aprendido en las consultas y compartir experiencias. Consultas e inscripciones a través del call center 413 46 00 o directamente en recepción.

El Equipo Multidisciplinario ya se está preparando la Mañana Saludable. La nutricionista Ximena Martínez, la profesora de Educación Física Marilyn Salinas y la psicóloga Cecilia Barros están organizando entretenidas actividades lúdicas que mezclan la parte teórica, aprendida en las consultas, con lo práctico de los juegos.

Dónde: Centro Médico San Jorge, piso 2
Cuándo: Sábado 20 de agosto. 
Hora: De 09.00 a 12.00 hrs
Inscripciones: A través del call center 413 46 00 o directamente en recepción.